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立冬進補是不是對非常好？該補些什么？

女28歲

2015-11-02 10:38

病情描述

醫(yī)生，是不是一到冬天就要進補了？那進補些什么東西好呢？

醫(yī)生建議：2015-11-02 10:38

健客醫(yī)生

冬天是非常適合進補的季節(jié)，冬天進補的好，來年不容易生病，你可以去看一下中醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的體質(zhì)給你開些合適你的中草藥，然后平時也可以多吃一些溫補性的湯水。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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