醫(yī)生你好，我想減肥，但是自己沒有意志力，
女22歲
2015-10-30 21:03
病情描述
醫(yī)生你好，我想減肥，但是自己沒有意志力，我不喜歡運動，因為沒有人陪我，但是飲食方面我又不知道怎么去控制，不知道自己早上中午晚上應該怎么吃。我也不相信減肥藥，因為會反彈，最近流行落花神酵素，但是因為太貴了，而且怕反彈，我就沒考慮，我從來就沒減過肥，我想瘦，我的腰腿太粗了，可以幫幫我嗎
醫(yī)生建議：2015-10-30 21:44
減肥的方法有很多種，最常用的就是采用運動來減肥，藥物控制一般不可取，有可能會有副作用，平時要少吃油膩的食物。
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