晚上睡不著。喜歡追求完美的我，竟然會(huì)這樣。
女21歲
2015-10-28 19:59
病情描述
晚上難入眠早上醒的早對(duì)生活沒(méi)信心。可以在平時(shí)的飲食上做治療的嗎？
醫(yī)生建議：2015-10-28 19:59
楊醫(yī)生副主任醫(yī)師泌尿外科武漢同濟(jì)醫(yī)院主要都是心理原因造成的。要保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)的。還有有時(shí)候失眠、睡眠質(zhì)量差，這有時(shí)候是缺鈣的表現(xiàn)來(lái)的。建議你可以多喝牛奶。平時(shí)多吃些鈣片。這樣也可以有助緩解你的這癥狀的。
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