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糖尿病注意吃哪些飲食

2014-03-04 已解決

男|54

病情描述：

糖尿病飲食注意什么？什么水果有益，什么不能吃，吃過(guò)飯的糖量是14

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂； 　　豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯； 　　苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長(zhǎng)期服用一些桑葉，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好?？刂蒲巧吣壳白詈玫氖窍匆惹逄撬兀瑳](méi)有副作用，是比較放心有效的糖尿病降血糖調(diào)理必需品！

發(fā)布時(shí)間：2014-03-07

有用（39）0（0）

張玲玲

張玲玲專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答15268條

醫(yī)生建議：你好！多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。多吃富含硒的食物， 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。多吃富含維生素B和維生素C的食 物，補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。水果的話櫻桃可以增加人體內(nèi)部胰島素的含量，楊桃迅速補(bǔ)充水分，生津止渴，降血糖，酪梨對(duì)2型糖尿病患者控制血糖有效！

發(fā)布時(shí)間：2014-03-05

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