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你好，你的情況考慮為腎虛導致的，有可能為性生活過于頻繁引起的。要節(jié)制性生活。腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸，堅持鍛煉身體，增強體制。