最近都加班加點(diǎn)的，不怎么注意自己的飲食了，便秘了，怎么辦啊？
女24歲
2014-03-04 11:22
病情描述
您好，請問，最近都加班加點(diǎn)的，不怎么注意自己的飲食了，便秘了，怎么辦啊？
醫(yī)生建議：2014-03-04 11:22
黃醫(yī)生您好！您是飲食沒有節(jié)制、勞倦過度，可使脾胃功能受阻，使水谷精微吸收受限，廢物糟粕殘留體內(nèi)，從而引起各種內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。腎虛也是引起女性內(nèi)分泌失調(diào)的原因之一。內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分。平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，注意生活規(guī)律,戒煙酒.防止受涼感冒等。希望對你有幫助，并祝健康。
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