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專家問答
哪些減肥藥好
28
2014-03-02 15:49
病情描述
哪些減肥藥好
醫(yī)生建議:2014-03-02 15:51
專家問答健客醫(yī)生
您好, 最好的減肥藥我認(rèn)為是香格兒吧,也許是我沒有用過其它的減肥藥,對(duì)最好的減肥藥概念還不是很清楚,但我認(rèn)為適合自己的就是最好的減肥藥,我只嘗試了一次就減肥成功了,第一次了解香格兒是同事提到的,當(dāng)時(shí)她還在跟我討論用哪個(gè)減肥產(chǎn)品最有效,當(dāng)時(shí)是看到電視上面打廣告說曲美效果好,但是又有人說不好,拿不定主意,有次看到一本國(guó)外的雜志上面看到香格兒這個(gè)產(chǎn)品,聽說香格兒前幾年到國(guó)內(nèi)來賣,很多人都覺得價(jià)格貴了,我也是這么認(rèn)為的,但畢竟價(jià)格貴當(dāng)然有它的道理,我想效果應(yīng)該還可以吧!賭一把了,就花了五六百塊錢買了一盒,一盒半個(gè)多月就用完了,瘦了10多斤,還要加油啦! 所以平時(shí)還鍛煉一下身體,也有瘦身的效果哦! 健康減肥有5個(gè)指標(biāo): 1) 每周減重不超過2斤; 2) 在體重下降的同時(shí),身體圍度(或者脂肪率)也下降了; 3) 保證攝入的熱量能提供每天身體的最低能量需求; 4) 保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,滿足身體良好運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)需求; 5) 合適的運(yùn)動(dòng),既不過少(沒有效果),也不過多(對(duì)身體造成負(fù)擔(dān))。 6) 良好的睡眠,同時(shí)使用目前流行的纖體嫩膚產(chǎn)品減肥方法。 7) 能夠保持良好的精神狀態(tài),放松的心情。做到這些,你就能減肥成功啦!
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