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你好，香蕉皮是沒有營養(yǎng)價(jià)值的，吃了是沒有作用，只是外用可以用來美容作用。生活小建議：平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，飲食要有規(guī)律，不能夠饑一頓飽一頓的，不要喝濃茶和咖啡等飲料，飲食宜清淡，不要太油膩等都是需要注意的啊。希望我的建議對你有幫助。祝你生活愉快！