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健康問答 >> 所有問題 >> 兒科 >> 重癥監(jiān)護>>維生素 B2需要的人群有那些？

維生素 B2需要的人群有那些？

2014-02-26 已解決

男|28

病情描述：

你好！維生素 B2需要的人群有那些？

醫(yī)生答案

洪細妹

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已回答5241條

醫(yī)生建議：你好！維生素B2片是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內(nèi)的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減；它不會蓄積在體內(nèi)，所以時常要以食物或營養(yǎng)補品來補充。與 B 1 不同的是， B 2 能耐熱、耐酸、耐氧化。 需要人群： ⑴服用避孕藥、妊娠中、哺乳期的婦女需要更多的維生素B 2 ；⑵ 每日所需的維生素B不常吃瘦肉和奶制品的人應當增加維生素 B2 ； ⑶因患潰瘍或糖尿病而長期進行飲食控制的人較易產(chǎn)生維生素 B 2 不足的現(xiàn)象； ⑷容易惹蚊子咬的人士，口服維生素B、通過人體生理代謝后從汗液排出體外，會產(chǎn)生一種蚊子不敢接近的氣味。服法為睡前30分鐘口服維生素B 1～2片，但不要長期大量服用。另外在洗澡時滴幾滴維B液，也可以起到一定程度的防蚊作用。 對于所有精神緊張的人必須增加其復合維生素的攝取，與維生素 B 6 、C及煙酸一起攝取，作用效果最佳。希望回答對您有所幫助！

發(fā)布時間：2014-02-26

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