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你好，根據(jù)你描述的情況建議用仙靈骨葆補(bǔ)腎壯骨。用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò)所致的骨質(zhì)疏松癥，癥見腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力?？诜?，一次3片，一日2次；4～6周為一療程；或遵醫(yī)囑。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息時(shí)間，祝早日康復(fù).