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專家問答
一睡覺就做夢,中午休息也做夢。
38
2013-08-15 14:03
病情描述
一睡覺就做夢,中午休息也做夢,起來頭特另痛很累。請問是什么原因。
醫(yī)生建議:2013-08-15 14:27
專家問答鄭醫(yī)生
您好!您這種情況建議您可以服用復(fù)方棗仁膠囊,養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢,驚悸。另外,睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。還有注意睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。
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