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你好！遺傳基因和生長(zhǎng)環(huán)境是影響身高的兩個(gè)主要的因素。遺傳基因方面比較難改變，主要是從環(huán)境方面提高孩子的身高。男孩子的青春發(fā)育期一般在十三、十四歲開(kāi)始到二十四五歲基本停止增高，女孩子在十一、二歲開(kāi)始到二十一二歲停止長(zhǎng)高。如果還在在青春發(fā)育期階段需要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，睡眠充足，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，如：跳高、打籃球、跳繩、壓腿等，身高很快能提上去的。