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請問脖子落枕了怎么辦才好

2013-08-13 已解決

女|25

病情描述：

前幾天睡覺弄得脖子落枕了很難受啊，又不能動，很痛，怎么辦

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：落枕了主要是注意休息和避免加重疲勞或損傷的各種影響因素?？山o予中藥的洗浴浸泡，之后給予局部的按摩和活動措施?？山o予熱水洗浴浸泡，視自己的疼痛度而給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。注意調(diào)節(jié)工作時間和強(qiáng)度，避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素。注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠，低枕頭,不要喜歡側(cè)左側(cè)右。注意避免久坐，適當(dāng)?shù)幕顒?。局部適當(dāng)?shù)陌茨σ幌潞苡袔椭?，口?a name='product' href='//m.jianke.com/product/11371.html' target='_blank'>酚咖片治療，注意保暖避免受風(fēng)寒，祝你早日康復(fù)

發(fā)布時間：2013-08-13

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