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你好,根據(jù)你的情況，中醫(yī)認(rèn)為這是陰虛而火旺的原因,可以服用中成藥知柏地黃丸能滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。進(jìn)行治療.平時(shí)注意睡前多喝溫水.做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前不要過(guò)于激動(dòng)。養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，不要熬夜。祝早日康復(fù)！