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專家問答
我最近晚上失眠多夢怎么辦
23
2013-08-12 22:28
病情描述
我今年23歲,工作有一年多了,在學(xué)校上學(xué)的時候睡眠質(zhì)量一直很好,可是最近一段時間總是失眠,有時睡著了也是一直做夢的,我不知道該怎么改變現(xiàn)狀,請問怎么做才能有個好的睡眠?
醫(yī)生建議:2013-08-12 22:31
專家問答健客醫(yī)生
你好!晚上失眠多夢怎么辦一、不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢,失眠多夢不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系。 晚上失眠多夢怎么辦二、對于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。 晚上失眠多夢怎么辦三、對原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物節(jié)律,睡眠時間各人不同,睡眠時間短些對人體并無多大影響。 晚上失眠多夢怎么辦四、一般失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。 晚上失眠多夢怎么辦五、在臨床上,采用健腦睡寶綜合調(diào)治可取得快速、理想的的療效 。 在此向你介紹血府逐瘀丸,血府逐瘀丸【簡介/商品功效】活血祛瘀,行氣止痛。用于瘀血內(nèi)阻,頭痛或胸痛,內(nèi)熱瞀悶,失眠多夢,心悸怔忡,急躁善怒【用法用量】空腹,用紅糖水送服,一次 1~ 2袋,一日 2次。
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