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你好！根據你的這種情況，建議服用猴頭菇胃腸保健口服液，本品可用于胃腸消化系統(tǒng)的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發(fā)的胃腸不適癥狀有良好的調養(yǎng)保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等癥有良好的輔助治療效果，尤其適用于防治胃病復發(fā)，緩解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃腸保健的首選優(yōu)質產品。此外，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和烈酒、咖啡等刺激性食物,多食水果、蔬菜和纖維性食物，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。每天早晨起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。