最近心情很亂，可以快速調(diào)節(jié)心情嗎？
女33歲
2015-08-15 12:50
病情描述
最近心情很亂，情緒低落，能快速調(diào)節(jié)心情嗎？
醫(yī)生建議：2015-08-15 12:50
健客醫(yī)生人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒?？梢宰鲆恍┺D(zhuǎn)移自己注意力的事情，比如做做瑜伽，和朋友逛逛街。
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