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你好，冬天注意保暖，同時(shí)可以吃點(diǎn)補(bǔ)血的藥物。血虛可以服用阿膠益壽口服液補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血雙虧，四肢無(wú)力，腰膝酸軟，面黃肌瘦，健忘失眠，婦女產(chǎn)后諸虛。口服，一次20毫升，一日2～3次。若用藥后癥狀無(wú)改善，或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀時(shí)，應(yīng)去醫(yī)院就診，明確診斷后再進(jìn)行治療。