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專家問答
吃鈣爾奇碳酸鈣D3片
20
2014-01-27 15:45
病情描述
醫(yī)生,請問20歲可以吃鈣爾奇碳酸鈣D3片嗎?能增高嗎?
醫(yī)生建議:2014-01-27 15:58
專家問答健客醫(yī)生
您好,很高興為您解答。20歲是可以服用碳酸鈣D3片(鈣爾奇) ,鈣爾奇作為鈣質(zhì)補充劑,對促進長高有一定的作用。建議多參加體育鍛煉尤其是跳躍類的運動,如籃球、跳皮筋、排球等,可以促進長高,平時不要偏食,蔬菜、蛋、奶、豆制品、肉、魚都要進食點。作息規(guī)律,不要熬夜,少食油炸、膨化、碳酸食品。祝您生活愉快!
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