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你好，該情況可以考慮是更年期，植物神經(jīng)功能紊亂，根據(jù)你的癥狀，一是少考慮問(wèn)題，二是多運(yùn)動(dòng)，三是服用一段時(shí)間更年康，逍遙丸來(lái)脂溢性，也可以到醫(yī)院診治一下。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。祝你健康