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您好，根據(jù)你的情況，我建議你服用一正痛消噴劑本品適用于風濕及類風濕關節(jié)痛、肌肉酸痛、神經(jīng)痛、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸椎間盤突出、足跟痛、腱鞘炎、靜脈炎、肋軟骨炎(肋痛)等。服用該藥時，禁食辛辣油膩刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，適當吃些含鈣質(zhì)高的食物，運動勿過于激烈，多加休息。