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我打球骨折了，應(yīng)該吃什么營養(yǎng)品比較好呢？

男21歲

2015-07-29 13:57

病情描述

骨折應(yīng)該吃什么來調(diào)理比較好呢？選擇什么營養(yǎng)品？

醫(yī)生建議：2015-07-29 13:57

健客醫(yī)生

骨折的話可以吃骨頭湯，目前這是最好的營養(yǎng)品了，因為骨頭湯里的骨膠原和鈣都是比較豐富的。有助于恢復(fù)，如果在配合服用鈣片的話，更產(chǎn)生更好的效果，這段時間千萬不要做劇烈的運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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