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您好，根據(jù)你的情況，建議你可以外用除疤膏軟堅(jiān)散結(jié)，活血消疤。用于因燒傷、燙傷、瘡癰、創(chuàng)傷等所致的增生性疤痕的輔助治療。在飲食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物少吃，會(huì)促進(jìn)疤痕增長(zhǎng)，希望我的回答可以幫到你！