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當(dāng)前頁面：

你好，我現(xiàn)在早餐吃一碗豆?jié){和一個菜包，過

女17歲

2015-07-21 22:37

病情描述

你好，我現(xiàn)在早餐吃一碗豆?jié){和一個菜包，過段時間會吃一根香蕉。午飯會吃半碗飯和一些菜，晚飯前一個小時會吃一根香蕉。晚飯不吃米飯，吃菜，但吃的不多，晚飯半小時后會運動40分鐘到一個小時，這樣的減肥方法對嗎？

醫(yī)生建議：2015-07-21 23:18

健客醫(yī)生

根據(jù)你的飲食和運動計劃，應(yīng)該可以達(dá)到減肥的效果，早餐要注意營養(yǎng)，晚飯可以吃到5分飽左右，運動要堅持下去

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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