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飲食不平衡也會(huì)引起肥胖嗎

2015-07-19 已解決

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病情描述:

飲食不平衡也會(huì)引起肥胖嗎

醫(yī)生答案

房海燕

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已回答1018條

醫(yī)生建議:可以的,吃肉食多可能就容易肥胖,應(yīng)該葷素搭配才有營(yíng)養(yǎng),身體健康。
追問:我很久沒吃肉了,就是很少吃飯,就算吃,也只吃一點(diǎn)點(diǎn),有時(shí)候一天只吃一頓,我是學(xué)生,每天都在早鍛煉
醫(yī)生回答:吃一頓可能是不行的。
追問:那樣也會(huì)引起肥胖啊
醫(yī)生回答:這樣的肥胖屬于病理性的,不健康。按時(shí)吃飯,加鍛煉才是健康。
追問:哦,謝謝啊。
追問:可是我有怕吃多了會(huì)發(fā)胖
醫(yī)生回答:你都堅(jiān)持鍛煉了,怕什么!太瘦也不健康?。?
追問:可是我是胖
追問:要是微胖都好
醫(yī)生回答:你可以根據(jù)自己的身高體重計(jì)算下體重指數(shù)就知道自己是不是肥胖了!
追問:怎么計(jì)算
追問:在哪個(gè)范圍
醫(yī)生回答:體重公斤除以身高的平方,在2528治療屬于正常。
追問:我的是19.9
醫(yī)生回答:你這個(gè)可是不胖,低于18.5就屬于不正常了,這樣不用減肥的,正常吃飯就行了!加強(qiáng)鍛煉是好事!一定吃飯??!
追問:好的,一定好好吃飯了,謝謝
醫(yī)生回答:不客氣的!

發(fā)布時(shí)間:2015-07-19

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