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你好，可以一起服用。維生素E能延緩衰老。美化肌膚，消除色斑，保持皮膚潤白。凈化血液，保護(hù)血管。促進(jìn)性激素分泌，提高生育能力。增強(qiáng)肝的解毒功能，減少煙、酒、藥物、環(huán)境污染對(duì)身體的損害。維生素C可抗氧化，延緩衰老，促進(jìn)膠原蛋白的形成，使皮膚光滑、美白、有彈性。建議選擇保健品吃，如湯臣倍健維生素C加E咀嚼片，延緩衰老，消除色斑，保護(hù)血管，提高生育能力，增強(qiáng)肝的解毒功能。