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怎么才能補鈣。孩子正在青春期需要促進骨骼生長

男18歲

2015-07-08 13:09

病情描述

孩子正在青春期需要促進骨骼生長，請問吃什么才能補鈣呢？

醫(yī)生建議：2015-07-08 13:09

健客醫(yī)生

根據(jù)你這種情況。建議你可以定期給孩子檢查微量元素，盡量少讓孩子選擇可樂，雪碧。等飲品，平時應注意飲食健康。多點喝牛奶。吃菠菜等含鈣豐富的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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