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你好，根據你描述的情況，建議你可以服用解郁安神顆粒(萬通)，舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁氣滯等精神刺激所致的心煩，焦慮，失眠，健忘，更年期癥候群。開水沖服，一次5克，一日2次。少吃生冷及油膩難消化的食品；服藥期間要保持情緒樂觀。切忌生氣惱怒；火郁證者不適用，主要表現為口苦咽干、面色紅赤、心中煩熱、脅脹不眠、大便秘結。本品不宜長期服用，服藥3天癥狀無緩解，應去醫(yī)院就診。