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你好！下面由我來給你回答這個問題：要想達到豐胸的目的，最好的是進行食療和運動療法，食療的話，可以多食花生豬蹄、木瓜等食物，而游泳是豐胸的最佳運動，此外，也建議你同時服用木瓜葛根片，平時應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。 平時多喝水、保持飲食均衡。