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你好，孕婦飲食宜清淡而有營養(yǎng)。在南方不建議長期吃辣。孕婦長期吃辣，油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發(fā)生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。另外建議小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料也不要放。