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建議你吃歸龍筋骨寧片。祛風(fēng)活血，舒筋止痛。用于風(fēng)寒濕痹，關(guān) 節(jié)疼痛?？诜?。一次2片，一日1-2次。平時(shí)還要注意清淡飲食，多喝水，也要堅(jiān)持鍛煉身體，注意活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。不要吃辛辣刺激的食物。這藥都是些穿山龍、當(dāng)歸、桃仁（炒）、桂枝、丹參、 地楓皮、制草烏、乳香（炒）、蒼術(shù)（炒 ）、川牛膝、威靈仙、甘草、千年健、紅 花、馬錢子（制）等中成藥，沒什么不良的副作用。