想補腦的話，吃核桃仁好還是喝核桃奶好？
女16歲
2014-01-03 18:01
病情描述
請問，想補腦的話，吃核桃仁好還是喝核桃奶好？
醫(yī)生建議：2014-01-03 18:02
梁醫(yī)生你好。多吃核桃仁，其中含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)比較多，對智力有益。核桃奶效果一般，因為核桃的含量太少。你可以每天吃三個核桃，喝300克的奶。希望我的回答可以幫助到您，祝君健康?。?！
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