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你好，建議可以服用;蘋果酸復合片蘋果酸是一類有機酸，人體代謝時必需要有脂肪的參與，蘋果酸能參與燃燒脂肪并產生能量，直接消耗人體脂肪，起到減肥的作用。每天1次，每次2～4片，送水咀嚼食用。經常參加體育鍛煉，盡量每天做30分鐘以上的有氧運動，如騎車、慢跑、散步、游泳等。希望恩能夠幫到你。