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在我上中學(xué)的時候就有過嚴(yán)重的失眠焦慮，但

2015-06-16 已解決

男|0

病情描述：

在我上中學(xué)的時候就有過嚴(yán)重的失眠焦慮，但那時候小沒重視也就在不上學(xué)的時候慢慢又逐漸的康復(fù)了，可是又過四五年又失眠了一次，讓我又回到了之前的痛苦之中 在上中學(xué)那段時間屬于重度失眠整夜整夜的不能入睡，越想睡找會原來那種快速入睡越是焦慮

醫(yī)生答案

陳昌鎂

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已回答45331條

醫(yī)生建議：你的年齡并不是很大,這失眠的現(xiàn)象只要不是天天會人人偶爾都是有的,請你不必過份擔(dān)憂.
追問:我現(xiàn)在距離上中學(xué)時間已經(jīng)10年了，可這段時間又回到了以前那種嚴(yán)重失眠狀態(tài)
追問:好痛苦
追問:明明想明白的是跟知道明明不會發(fā)生的事，都還會一直在我腦子里紊亂
醫(yī)生回答:自我調(diào)節(jié),心靜則安.
追問:可心里老是焦慮的
追問:難以平靜
追問:道理其實懂，就是情緒難以自控
醫(yī)生回答:心胸寬廣就好.
追問:睡不著覺吃什么藥可以有效的補助睡眠
醫(yī)生回答:安神健腦液最好.
追問:謝謝
醫(yī)生回答:別客氣.

發(fā)布時間：2015-06-16

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