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你好，你這種狀況要時常注意按時吃飯，建議可以服用溫胃舒膠囊，溫中養(yǎng)胃，行氣止痛。用于中焦虛寒所致的胃痛，癥見胃脘冷痛、腹脹噯氣、納差食少、畏寒無力；淺表性胃炎見上述證候者。日常飲食宜以清淡為主，忌生冷油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營養(yǎng)均衡。希望對你有幫助，并祝健康。