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失眠、多夢簡直太折磨人了，是缺少鍛煉嗎？

男27歲

2015-06-11 16:23

病情描述

失眠、多夢、精神緊張是怎么來的，很是擔心呀，這情況嚴重嗎？

醫(yī)生建議：2015-06-11 16:23

健客醫(yī)生

針對你失眠、多夢的情況來看，你是可以放心的使用谷維素片，維生素B1片，生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽。宜吃含礦物質豐富的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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