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專家問答
冬季,皮膚干燥起皮是缺什么嗎?
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2013-12-23 11:47
病情描述
秋冬季節(jié)皮膚干燥、起皮,還有點癢,需要補(bǔ)充哪種維生素?
醫(yī)生建議:2013-12-23 11:47
專家問答健客醫(yī)生
你好,秋冬季節(jié)由于空氣干燥很容易出現(xiàn)皮膚干裂現(xiàn)象.這是由于空氣中的水分減少,導(dǎo)致體內(nèi)水分過度流失導(dǎo)致的。增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏亞油酸,皮膚會變得干燥,鱗屑增厚。 維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢也很重要,特別是維生素A、B2、B6等??煞脺急督【S生素B族片補(bǔ)充B族維生素。希望對您有幫助,并祝健康。
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