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健康問答 >> 所有問題 >> 藥品 >> 保健品>>湯臣倍健維生素C片是直接用水吞服， 還是在嘴里含化？

湯臣倍健維生素C片是直接用水吞服， 還是在嘴里含化？

2013-12-20 已解決

女|25

病情描述：

你好！由于飲食不規(guī)律，我缺維C，正在吃湯臣倍健維生素C片，但不知是吞服還是含化的？

醫(yī)生答案

洪細妹

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已回答5241條

醫(yī)生建議： 你好！ 湯臣倍健維生素C片一直是維生素家族中的明星，由于人體不能制造維生素C，必須每天從富含維生素C的食物中攝取來滿足身體需要。維生素C在人體內(nèi)只能停留4個小時，所以每天必須至少補充兩次，同時由于一支香煙殼破壞25mg的維生素C，長期吸煙的人更需要服用維生素C。 而湯臣倍健維生素C片的主要成分就是維C，所以服用湯臣倍健維生素C片就相當于在補維C。含服就可以了，維生素c是水溶性的所以直接溶解能更加快速的吸收，沒必要吞下去，胃酸是強酸，維生素c也是酸的，一定程度上是有一定的刺激。服用量是每次1片，每日1次，建議睡前食用更加好（10點左右） 。謝謝你的咨詢 。

發(fā)布時間：2013-12-20

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