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你好，我建議你可以服用抗骨質(zhì)增生丸，本品可以補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于治療增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。你平時宜供應(yīng)充足的鈣質(zhì)。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等。應(yīng)該要忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。