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健康問答 >> 所有問題 >> 內(nèi)科 >> 內(nèi)分泌科 >> 甲狀腺疾病>>貧血有哪些癥狀、應(yīng)吃啥

貧血有哪些癥狀、應(yīng)吃啥

2013-07-30 已解決

女|23

病情描述：

你好，我懷疑我自己貧血，請(qǐng)問貧血有哪些癥狀、應(yīng)吃啥

醫(yī)生答案

洪細(xì)妹

洪細(xì)妹專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答5241條

醫(yī)生建議：你好！輕度貧血的癥狀容易疲倦與頭昏；中度貧血，活動(dòng)或勞動(dòng)后出現(xiàn)面色蒼白、眼花、心慌和氣促；重度貧血，即使在休息或臥床時(shí)也有明顯的癥狀。從臉色上來就很好區(qū)別，蒼白無血色，看看手掌上的顏色是不是偏黃白的，最好去醫(yī)院看一下，如果是缺鐵性貧血癥狀還是很好治療的，醫(yī)生一般開的鐵劑是鐵之緣片，每天吃幾片就可以補(bǔ)起來了，結(jié)合食補(bǔ)兩個(gè)月就會(huì)好，輕度貧血不要跑醫(yī)院，鐵之緣片網(wǎng)上也有。貧血吃什么好，注意飲食要均衡攝取動(dòng)物肝臟、蛋黃、谷類、紅棗等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。荷氏藍(lán)莓維他命C咀嚼片可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等對(duì)貧血的癥狀很有幫助。謝謝你的咨詢。

發(fā)布時(shí)間：2013-07-30

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