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專家問(wèn)答
睡眠很不好。晚上睡不著,早上很早起
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2013-12-13 16:04
病情描述
你好。我媽今年70。睡眠很不好。晚上睡不著,早上很早起
醫(yī)生建議:2013-12-13 16:12
專家問(wèn)答吳醫(yī)生
你好,根據(jù)你描述的情況建議服用湯臣倍健褪黑素片可以促進(jìn)和加深自然睡眠,提高睡眠質(zhì)量,糾正成年人失眠癥,提高人體免疫力。研究證明,褪黑素控制著人體的生物時(shí)鐘,隨著年齡的增加,體內(nèi)褪黑素逐年減少,從而出現(xiàn)一系列的失眠、多夢(mèng)、健忘等衰老癥狀。適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素可使人體內(nèi)褪黑素含量恢復(fù),調(diào)整生物節(jié)律,有效改善睡眠質(zhì)量。褪黑素是目前公認(rèn)的能替代安定無(wú)副作用、且不成癮的保健食品。
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