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月經(jīng)發(fā)脾氣是很正常的事，過了就沒事了，腰稍微有點(diǎn)疼，就要堅(jiān)持按摩一下，就不會(huì)疼了，有血塊是因?yàn)樾那榈牡脑颍灿锌赡苁情L(zhǎng)期坐著血液流動(dòng)不暢，肝臟的按摩是一定需要的，血熱，就需要涼血，吃點(diǎn)清熱的食物，同時(shí)要把心情調(diào)整好。