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你好！痛經可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。原發(fā)性痛經是周期性月經期痛但沒有器質性疾病，而繼發(fā)性痛經常見于內異癥、肌瘤、盆腔炎癥性疾病、子宮腺肌病、子宮內膜息肉和月經流出道梗阻。你的情況考慮是原發(fā)性痛經，可能與遺傳、情緒、壓力、精神等因素有關。可以服用痛經寶顆粒(月月舒)調理。用溫開水沖服，一次一袋，一日2次；于月經前一周開始，持續(xù)至月經來3天后停服，連續(xù)服用三個月經周期。如疼痛得厲害面色發(fā)白、出冷汗、全身無力、四肢厥冷等建議考慮服用布洛芬緩釋膠囊(芬必得)止痛。日常忌食生冷、辛辣等刺激性食物。平常可以喝些紅糖水也有助于緩解痛經。