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你好，根據(jù)你所說的情況，建議用通氣鼻貼(仙通)，用于感冒、鼻炎、過敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更順暢；改善鼻腔阻塞引起的睡眠障礙，平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。