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我想增肥，有沒有營養(yǎng)餐介紹。

女18歲

2013-12-07 22:05

病情描述

你好。。我很瘦。感覺吃了很多東西，但是還是不能吸收。想看一看有沒有營養(yǎng)餐可以介紹。我不求能夠胖很多，但是最起碼不要看上去營養(yǎng)不良，謝謝

醫(yī)生建議：2013-12-07 22:16

薛醫(yī)生

您好，可以服用蛋白粉，可以服用Best蛋白質(zhì)粉補充人體每日所缺蛋白質(zhì)，提高免疫力。best蛋白質(zhì)粉提供高品質(zhì)的蛋白質(zhì)，能平衡9種主要的氨基酸與11種非主要的氨基酸的含量。每天一次，每次一匙（10g），加入到溫度不超過40度的牛奶。希望對你有幫助。

醫(yī)生建議：2013-12-07 22:16

薛醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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