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你好，安眠藥一般不是很嚴重的失眠是不建議使用的，而且吃安眠藥也只是權宜之計。建議可以吃 安眠補腦糖漿和 褪黑素膠囊調理治療的。褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進良好睡眠。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。安眠補腦糖漿益氣滋腎，養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠，頭昏，頭痛，心慌。注意服藥期間忌煙、酒及辛辣、油膩食物。要保持情緒樂觀，切記生氣惱怒。糖尿病、外感發(fā)熱患者禁服。