請問 治療失眠的最好的藥物是什么？效果最好的！
男26歲
2013-07-24 23:45
病情描述
你好，醫(yī)生，請問 治療失眠的最好的藥物是什么？效果最好的！
醫(yī)生建議：2013-07-24 23:49
黃醫(yī)生你好?。。『軜s幸能夠?yàn)槟獯穑委熓呖梢杂闷酱涛寮羽B(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)節(jié)治療！平時(shí)可以臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。洗個(gè)熱水澡。躺在床上后也不要想，或者在無意識(shí)狀態(tài)下數(shù)數(shù)羊或者其他什么動(dòng)物。最好每天晚上睡覺前半小時(shí)左右鍛煉一下身體，這樣有利于更好的睡眠，而且對身體很好。 希望能夠幫到你?。。?/div>
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