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您好，你可以喝甜飲料。糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機(jī)體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。戶外散步?？烧{(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。推拿。不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。熱敷。用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘，希望能幫到你，祝你早日康復(fù)