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專家問答
秋季要怎么樣搭配飲食,吃什么水果好呢
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2015-04-07 19:38
病情描述
秋季怎么樣搭配飲食和運(yùn)動(dòng)吃什么水果比較好對(duì)身體好處多
醫(yī)生建議:2015-04-07 19:38
專家問答健客醫(yī)生
尤其是秋季氣候干燥,人們?nèi)菀灼つw干燥、咽喉腫痛,秋季氣候干燥,容易導(dǎo)致體內(nèi)水分不足,會(huì)出現(xiàn)如皮膚干燥、口干唇燥、咽喉腫痛等癥狀,建議多吃潤(rùn)肺的水果,比如蘋果,雪梨,葡萄可以。吃些香蕉、梨和蘋果。香蕉一定要是熟了的,熟透的也行??梢猿孕┓涿?,最重要的是多喝水
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