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您好，根據(jù)您的描述，您的情況有可能屬于腰背肌肉勞損引起的，可能屬于中醫(yī)的腎陽虛的。建議多吃溫補性食材，如牛羊肉、黑米、黑豆、黑芝麻、肉蓯蓉、蟲草等，可以服用布洛芬片以及壯腰健腎丸等藥物治療的。